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Nugget de Quinoa

08/12/2017

Essa receita de Nugget de Quinoa é deliciosa, super simples de fazer e muito saudável! Perfeita para um aperitivo ou lanche.

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Vegan Blondies

01/12/2017

Este é um brownie de baunilha com chocolate, em inglês chama Vegan Blondies e não tem uma tradução ideal para português. Com ingrediente secreto e saudável!

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Poder da Permanência

27/11/2017

Nesta prática vamos permanecer períodos mais longos em posturas simples, o que vai gerar força e estabilidade no corpo e na mente.

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Homús Tahini

27/10/2017

Junte grão de bico, tahini e mais alguns temperos simples e você tem uma pasta cremosa, deliciosa, versátil e super nutritiva!

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Muffin de Aveia – Com Karen Jonz

21/04/2017

Karen Jonz tem cara (e voz) de boneca só que quem conhece sabe que essa bela é muito radical!

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Sopa de Inhame com Agrião – Com Dr. Eric Slywitch

07/04/2017

Esta sopa de Inhame com Agrião foi ensinada por um convidado muito especial, o médico e nutrólogo vegano Dr. Eric Slywitch.

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